Test

Így védd a szemed!

9315

Csukd be a szemed, és próbálj meg segítség nélkül eljutni a szoba másik végébe. Ugye mennyivel lassabban haladsz, mint rendesen? Netán belerúgtál az asztal lábába? Sajnos még ha fiatalon tökéletesen is látjuk magunk körül a világot, semmi se garantálja, hogy a kor előreheladtával nem veszítjük el részben vagy ne adj’ isten egészben a szemünk világát. Számtalan tényező játszik szerepet abban, hogy ez bekövetkezik-e, többek közt az is, hogy mindent megteszünk-e lelkünk tükreinek a hosszú távú egészségéért.



olvass tovább

Ezt ne edd edzés után!

9311

Szorgalmasan eljársz edzeni, keményen végigdolgozod az órákat, a hűtőt sem fosztod ki napi rendszerességgel, mégsem akarnak eltűnni a gyűlölt zsírpárnák? Könnyen lehet, hogy a probléma forrása az edzés után fogyasztott falatokban keresendő. Az szinte törvényszerű, hogy egy kimerítő edzés után ránk tör a farkaséhség, és a legtöbben úgy vagyunk vele, hogy lehetünk egy kicsit könnyelműek, hiszen megdolgoztunk a finom falatokért. A helyzet azonban az, hogy az edzés utáni evés sokkal kritikusabb, mint a többi étkezés, így nagyon nem mindegy, hogy mit veszel magadhoz ilyenkor. Fontos, hogy ügyesen kombináld az összetett szénhidrátokat, a vizet és némi fehérjét. A tested ugyanis rengeteg glükózt használ fel az edzés alatt, ezért fontos, hogy olyan étkeket válassz, amik fokozatosan emelik a vércukorszintedet. Lássuk, milyen ételeket ajánlatos kerülni edzés után!



olvass tovább

Kukába a melltartóval?

9308

Egy francia sportorvos szerint pont hogy a melltartótól ereszkednek meg a keblek, nem a hiányától.

A két kosárból és pántokból álló alsónemű 1913-ban született meg New Yorkban, annak köszönhetően, hogy egy Mary Phelps Jacob nevű hölgy fűzője nem passzolt a ruhájához, aki jobb híján két zsebkendőt fogatott össze egy szalaggal, és ezt vette az estélyi alá. Találmányát két évvel később szabadalmaztatta, és mára már el se tudjuk képzelni az életünket melltartó nélkül.


olvass tovább

Nem segít fogyni a rágó

9296

Egy új kutatás eredményei szerint egyáltalán nem igazolható az a népszerű fogyókúrás tanács, miszerint a rágógumizás elveszi az étvágyat és elősegíti a súlycsökkenést.



olvass tovább

Tavaszi feltöltődés a Life1-ben! (x)

9283

A nehezen induló, ám végül sokáig elhúzódó, március második felében még hóviharokkal acsarkodó tél fizikai és lelki szinten is mindenkit kimerített. Azonban most már itt a tavasz, és ideje feltöltődni. A Life1 Wellness egy különleges rendezvénnyel szeretne hozzájárulni testünk és szellemünk regenerálódásához április 13-án, szombaton, délelőtt 10.00-17.30 között.



olvass tovább

első előző ...34567... következő utolsó