psziché

Felnőtt vagy? Honnan tudod?

725

 Meddig vagy gyerek? Mikor jön el az a pillanat, amikor felelősséget kell vállalnod minden döntésedért? Egyáltalán mikortól hozhatsz saját döntéseket? Tényleg megváltozik minden a bűvös tizennyolcadik születésnap után? Vagy előbb? Vagy később? A legkorábban kialakuló önállósulási törekvések már egészen pici korban elkezdődnek - eldöntöd, hogy mit akarsz megenni és mit köpsz ki, milyen ruhát húzol és milyen ellen vagy hajlandó a végletekig harcolni. Már fiatal tini korban vannak bizonyos elképzeléseid, amikért foggal-körömmel is megharcolsz. Gondolj csak az első hajfestésre, az első piercingre, az első tetoválásra, az első bakancsra vagy csíkos zoknira, rojtos farmerra!



olvass tovább

Kiss Tibi és Palya Bea közös álmai

2699

Még mindig tart az a beszélgetéssorozat, amit a Jaffa Kiadó szervezett Randy Paush: Az utolsó tanítás című könyve kapcsán. Megismertünk néhány álmot már, de a december 3-i beszélgetés különösen izgalmas lesz, hiszen két énekes, zenész ember osztja meg velünk az álmait, gondolatait Palya Bea és Kiss Tibi a Quimby-ből. Biztosan hallunk majd majd tudatmódosult álmokról, tékozló angyalokról. A beszélgetés gördülékenységét Szily Nóra segíti, december 3-án, szerdán este 7-től, az Alexandra Könyvesházban, Károly krt. 3/c. Vajon akartak tűzoltók lenni, katonák, vadakat terelő juhászok... ? Gyertek el, megkérdezzük tőlük!

Na hallod!

3846

Amikor nagyon feszült vagyok, mert sok a munka, igyekezni kell, s különböző gátló tényezők akadályoznak ebben, akkor csak felveszem a fejhallgatóm, keresek a youtubeon néhány tibeti mantrát mormoló videót, és lehiggadok. A hangjuk varázslatosan megnyugtat, úgy érzem magam, mint akivel nem történhet semmi baj. Utánanéztem, hogy vajon a hangnak milyen hatása lehet a szervezetre, testre, lélekre. Google jó barát, így rátaláltam a hangterápiára. 

Az indiai gyógyászatban már ötezer éve jelen van a hangterápia. A betegek testére más-más méretű réz tálakat helyeznek, és egy ütő segítségével megszólaltatják azokat, az így keletkezett rezgések megmozgatják a testen keresztül a sejteket. A hang akkor tud végigáramlani a testen, ha nincsenek gócok, energiákat blokkoló akadályok az útjában. A terápia részletes leírása már a Védákban is megtalálható, itt tibeti zengőtálaknak nevezik a gyógyító eszközöket.



olvass tovább

Uh! Ez is én vagyok...

4817

Azon gondolatokat, tudásmorzsákat, információhalmokat, amelyeket nem használunk, mint tudjuk, elraktározzuk a tudatalattiba - ha ez nem lenne, bizonyára megőrülnék, belerokkannánk a teherbe. Ugyanígy elraktározzuk mindeközben azon emlékeinket is, amelyekre semmi szükségünk éppen. Vagy azokat, amelyek olyan nagy lelki terhet rónak ránk, hogy nem egészséges a tudati felszínen tartani, így inkább eldugjuk őket, így csak akkor kell elővenni őket, amikor valami egészen hasonló történik velünk. Az agy rendszerint így is tesz. Viszont, ha az agy nem tudja a felszínre hozni a tudatalattiban elraktározott emlékeket, érzéseket, gondolatokat, akkor mindez elfojtásba fordul át, ami hatalmas energiákat emészt fel, többek között így alakulnak ki a betegségek is. Igen, pontosan így. Nagyon egyszerű példát tudott erre hozni Dr. Bagdy Emőke, a hétvégi Mesterkurzuson. Volt egy nő, épp válófélben a férjével. Egyik nap - valójában minden fizikai, anatómiai ok nélkül -, iszonyúan elkezdett fájni a felkarja. Elment orvoshoz, akik persze nem találtak semmi rendelleneset. Aznap ment épp a pszichológusához is, akinek megemlítette, hogy iszonyú fájdalmai vannak a karjában. A terapeuta megkérdezte, milyen típusú ez a fájdalom, mit érez pontosan, meséljen el mindent az érzeteiről. Nos, a nő elmondta, olyan, mintha egy fém ököl szorítaná a karját, mint aki nem akarja elengedni. Ekkor a pszichológus kicsit még beszélgetett vele az érzésről, majd rávilágított arra - ami a feleségnek is egyértelmű volt, csak nem kötötte össze a kettőt -, hogy a férje nem akarja elengedni,  nem akar válni. Miután ezt megoldották, a feleség beszélt a leendő volt férjével, feloldotta ezeket a tudatalattiban munkálkodó eseményeket, és hopp, elmúlt a fájdalom.

Hihetetlen? Az, de van.

Jung négy rétegre osztotta az ember szellemét, az első és legkisebb réteg az én, a perszóna, ami megjelenésünket, kimutatott valónkat adja. Ezt nevezi a köznyelv egonak, amit azonban nem elnyomni kell, mert az igen erős és komoly pszichés zavarokat okoz, éppen ellenkezőleg: fejleszteni, jobbá tenni. Az én alatt helyezkedik el a tudat, ami már sokkal nagyobb réteg. A tudat maga az én, ahol a gondolatok, az érzések, az intuíciók születnek, majd ezt követi a személyes tudattalan, itt lapul árnyékszemélyiségünk, itt jelenik meg az anima animus - a férfi nő léte vagy a nő férfi léte -, a szerelem például ezen a szinten alakul ki, talán azért is olyan nehéz meghatározni ennek fogalmát. A személyes tudattalanban keletkező zavart a kvantumenergiák helytelen áramlása okozza, ilyenkor jönnek létre az indentitás zavarok, a hitetlenség - transzcendens hiánya -, az élet értelmének megkérdőjelezése. A leghatalmasabb réteget a kollektív tudattalan képezi, itt jelennek meg az archetipikus képek: az anya, az apa, az öreg bölcs, a hős, a szülés, a gyerek szimbóluma és még sok-sok más szimbólum ezen kívül. Érdemes Dr. Daubner Béla munkáit tanulmányozni, aki több száz ilyen szimbólumot összegyűjtött már, magyarázatokkal együtt. Ezzel a kollektív tudattalannal is lehet kapcsolatot teremteni, például hipnózis során.

A Mesterkurzus legutóbbi előadásán, ahol a tudatalatti problémájáról tartottak többen előadást, előkerült egy érdekes eset, melynek során egy nő kapcsolatot teremtett ezzel a réteggel. Hipnózisa alatt a barlang motívumot próbált a terapeuta használni, amelybe a páciens nagyon nehezen tudott bemenni, négyszer is megpróbálta, mire végül sikerült. Miután képessé vált leszállni a barlangba, úgy érezte, az anyaméhben van, de hatalmas dárdák állnak ki a falából, és halálfélelemmel küzd. Nagy nehezen átverekedte magát, valójában újraélte a saját megszületését. Mivel a barlang a nőiesség fizikumát, az anya azon részét szimbolizálja, ahonnan megszülettünk, ezért ki kellett deríteni, miért volt ilyen traumatikus a születése. Kiderült, hogy a páciens anyja félt megszülni a gyermekét, tele volt szorongással azzal kapcsolatban, hogy vajon képes lesz-e jól felnevelni a lányát, ezért lett traumával kísért a születése, ami az egész életére hatással lett. A kollektív tudattalannal való munka nagyon sok kérdésre választ adhat életünk rejtett mozgatóival kapcsolatban.



olvass tovább

Mi ez? Idegösszeomlás

4930

Gyakori, bár orvosilag nem létezik. Valójában sok-sok tünete van, tehát nem betegség, hanem állapot, bár a csúcspontját jelenségként éri el. Tulajdonképpen egyfajta pszichózist jelent.

Ez van

Klasszikus tünete, hogy hiába szeretnél egy bizonyos gondolatról leszakadni, egyre csak agyalsz, gondolkodsz, egyre mélyebben belelovalod magad, és képtelen vagy elterelni a figyelmedet. Mivel nem kellemes gondolatokról van szó, ezért ez a negatív érzés elhatalmasodik rajtad, és olyan a fejed, mint aki citromba harapott, ezt szóvá is teszi a környezeted. Persze ez egy konstans állapot, nem feltétlenül kell idegösszeomlásra gyanakodni, ha egyszerűen rossz kedved van. A józan ész feletti kontroll elvesztése is velejárója lehet, olyan gondolatokat, terveket szövögetsz, melyek abszolút irreálisak, de mégis számodra megoldhatónak tűnik. Mit lehet tenni az ilyen irreális gondolatokkal? Hát huszonhatszor végig kell gondolni. Jellemző élmény, hogy ítélőképességünk nem működik, nem világos, hogy mikor mit kellene tennünk, mit kellene mondanunk, hogyan kellene viselkednünk. Botrány! Na, igen szinte már-már a mindennapok részévé válik: nem vagy toleráns, pont teszel rá, hogy mások mit gondolnak, szívesen csinálod a feltűnést, a botrányt. Mindezekből nem csoda, ha egy olyan mértékű feszültség generálódik benned, ami már fizikai panaszokat is okoz a testedben: állandó fejfájás, görcsök, ismeretlen eredetű hasfájás, émelygés, vérnyomás-ingadozás.



olvass tovább