paleolit diéta

Egészségtelen a paleolit diéta

7913

Ha lehet beszélni diéta trendekről, napjainkban egyértelműen a különböző múltidéző diéták számítanak abszolút divatosnak. Valahol érthető ennek a pszichológiája, hiszen a kicsit is egészségtudatos emberek pontosan látják, hogy mennyi adalékanyaggal és mesterséges hozzávalóval mérgez valamennyiünket az élelmiszeripar. Ha pedig szabadulni szeretnénk ettől, mi sem logikusabb, mint visszalépni az időben és egy olyan kor táplálkozását venni alapul, amikor még hírből sem ismerték a modern embert rettegésben tartó E-ket és egyéb táplálkozási mumusokat. Az őskor például abszolút biztonságosnak terepnek tűnik, ráadásul még némi alaposan félreértelmezett evolúciós elmélet is megtámogatja az elgondolást, így nem csoda, hogy millió változatban üti fel fejét a paleolit diéta.



olvass tovább

Ideje felhagyni a paleolit táplálkozással?

9062

Korábban már hírt adtunk arról, hogy a paleolit táplálkozás nem feltétlenül tesz jót az egészségünknek, egy friss kutatás azonban arra is rámutatott, hogy érdemes újragondolni az egész koncepciót, ugyanis maguk a barlanglakók sem ettek húst hússal.



olvass tovább