léböjt

Belső tisztaság

3311

Ma már egyre kevesebben tagadják, hogy a test, a szellem, és a lélek az a hármas egység, ami az embert teljessé teszi. Ha ezek közül valamelyik sántít, máris betegnek érezzük magunkat, és bizony, ha valamelyikkel többet foglalkozunk, érezhetően pozitív hatással van a többire is. A léböjt olyan átfogó regeneráció, ami nem csak a testre, de a lélekre, a szellemre is kitűnő hatással van. Több mint tíz napja csak leveket eszem, és már az első két-három nap után megtapasztaltam a pozitív hatásokat. Az mellékes - jó hogy nem mellékes-, hogy egy hét alatt úgy fogytam le öt kilót, hogy nem éheztem, nem pörögtem a diétán és a bőröm olyan, mint egy bébié: nem lifeg, hanem feszül és mégis puha. Lehet a böjt vallási indíttatású, folytathatod az egészséged, netán az alakod érdekében, a lényeg az elhivatottság. Igen ám, de mire ezek a jótékony hatások bekövetkeznek, elég sok zöldséglének le kell folyni a torkodon. Az első napok gyötrelmesek lehetnek, főleg, ha egyedül végezzük a léböjtöt. Kevesebb a motiváció és elviselhetetlenebb a fejfájás, a rügyező bőr is elkeserít. Mert bizony a kőkemény méregtelenítés együtt jár ezekkel a tünetekkel. Eltelik néhány nap, és máris annyira egyedül érzed magad a problémáddal, hogy képtelen vagy tovább folytatni a tisztítókúrát. Tehát vagy intézményes keretek között végezz léböjtöt vagy a barátnőddel, esetleg, ha annyira szerencsés vagy, akkor a pasiddal. Ha végképp egyedül maradsz, a neten rengeteg fórumot, szájtot találsz, amelyek segítenek a motivációban, ötleteket, recepteket adnak, de ha van rá energiád és a háziorvosodnak is rád, konzultálj vele is legalább kéthetente. 



olvass tovább