forgorvos

Mersz nevetni?

2553

Sok ismerősöm van, aki nem mer tátott szájjal, tiszta szívből kacagni, mert szégyelli a fogsorát. Minden bizonnyal tisztában vannak azzal, hogy fogaik állapota jelentősen befolyásolja megjelenésüket. Hiába vannak felékszerezve, szép ruhába bújtatva, ha egy őszinte, teljes fogsort mutató, amolyan Julia Roberts-es mosolyt nem tudnak produkálni, akkor a szépségük odavész. Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen olyan fogsort örököltem, ami egészséges, szép és még szabályozni sem kellett. Viszont azzal, hogy évekig féltem a fogorvosi kezeléstől elértem, hogy mára legyen három betömött, egy kihúzott és két gyökérkezelt fogam. A fogak épségének a megőrzése nem egyszerű, de kis odafigyeléssel, ami hamar rutinnál válik és elérhetünk eredményeket.

Táplálkozás

Az egész testünk, szervezetünk, így a fogaink is táplálékunkból építkeznek, vagy épp amiatt romlanak. A magas cukortartalmú, a fogak felszínére könnyen tapadó nassolni valók kerülendők, de legalábbis ha lehet rögtön mossunk fogat utána. Fogyasszunk inkább sok gyümölcsöt, zöldséget, és inkább ásványvizet igyunk cukros üdítőitalok helyett. Rágjunk nyers zöldségeket, sokat és intenzíven, ez fokozza a vérkeringést ínyünkben és több táplálékhoz jutnak a fogaink is, ráadásul a fogak öntisztuló mechanizmusára is jótékonyan hat, a nyálképződés miatt.



olvass tovább