egészséges táplálkozás

Reggelizz, mint a király!

7054

Többször bebizonyosodott már, hogy komoly igazságtartalmat hordoz ez a mondás. Azt már több kutatás is feltárta, hogy gyengébben teljesítenek azok, akik reggeli nélkül indulnak neki a napnak, ajánlatos tehát időt szakítani a reggeli kapkodásban némi táplálkozásra is. Egy közelmúltban megjelent tanulmány azonban arra világított rá, hogy nem csekély egészségügyi kockázatnak teszi ki magát az, aki kihagyja az első étkezést.



olvass tovább

Hirdetés

A McDonald’s jó útra tért

8111

Az egészséges Happy Meal szókapcsolat bőven kimeríti az oximoron kategóriáját a közvélekedés szerint, de a helyzet az, hogy valami ilyesmire készül a McDonald’s. Persze attól nem kell tartanunk, hogy a jövőben az egészséges életmód apostolát kell tisztelnünk a gyorsétterem láncban, azt azonban belátták, hogy nyitniuk kell az egészségesebb alternatívák felé, különösen, ami a Happy Mealt illeti, hiszen ennek a terméknek a gyerekek jelentik az első számú célcsoportját, és emiatt egyre több támadás éri a céget.



olvass tovább

Amit eddig nem tudtál a tésztákról – 1. rész

9082

Az egyetemen szerdánként voltak a partik. Aminek egyenes következménye volt az, hogy csütörtökre elfogyott a pénzem, na ilyenkor jött a tészta. Májkrémes tészta, ketchupos tészta, tejfölös tészta, szendvicskrémes tészta. Aztán később, amikor zombiként értem haza a munkából, és azt hittem, már gasztronómiai szempontból szintet léptem, akkor jött hasonló változatossággal a hús-tészta és zöldség-tészta kombó. Még később, a tészta-projekt gyakorlatilag leegyszerűsödött a „curry vagy oregánó” dilemmára.



olvass tovább

Hirdetés

Amit eddig nem tudtál a tésztákról – 2. rész

9083

A tegnapi cikkben megmutattuk, hogy miért jó a szervezetednek a tészta, és mutattunk egy alternatívát is az elkészítésére. Ma a tésztával kapcsolatos trükkökkel folytatjuk.



olvass tovább

Mennyei zabkása

9616

A zabkása azon ételek egyike, amelyről az ember hajlamos nem tudomást venni. Kár lenne érte, hiszen sokan nem is tudják milyen egészséges finomságot is készíthetünk zabból. És egyébként is ha már tejes desszert, akkor leginkább a tejbegrízre asszociálunk. Ami meg, nos valljuk be nem olyan egészséges. Lássuk csak mivel jobb a zabpehely!




olvass tovább

Felhasználónév:
Jelszó:
Hirdetés