Lélek

Csajok és a pornó

1995

Van az úgy, hogy egy csajos asztalnál felmerül a pornó kérdése, és bizony sok lány néz pornót, holott a köztudatban az a pasik privilégiuma. Nem egy nő panaszkodik arról, hogy párja elaludt és élvezkedett a pornócsatornán, a helyett, hogy vele élvezkedett volna, és mindezt a reggeli tévébekapcsolásból tudta meg. Ezt pedig valahogy nem tudja megbeszélni vele. Ez a normális eset, azaz kezeljük tényként, hogy pornót ha máshol nem, hát a neten szinte minden pasi és a nők nagy része is több-kevesebb rendszerességgel néz. Maszturbációs segédeszköz ez. Baj akkor van, amikor ez mindennapossá válik, mikor ez vezényli a napot, mikor e nélkül már nem megy, mikor szinte fáj, ha nincs, mert más nincs, miközben igazi kielégülést rég nem ad. Szégyellt és titkolt addikció ez, melytől - csakúgy mint a drogoknál - csak a teljes megvonás menthet meg.

Akik fölött a pornó az úr

Azok, akik őrjöngésig kiakadnak hogyha a megszokott pornó csatornájukon éjféltől mégsem kezdődik az orrba-szájba szex, hanem folytatódik tovább a nappali csatorna, úgyhogy beizzítják inkább a netet, ahogy teszik azt minden nap e célból, feltehetően függőségben szenvednek. Nem azt mondjuk, hogy bűn pornózni, csak azt, hogy mint mindent, ezt is mértékkel jó élvezni úgy, hogy abban a valódi testi kontaktus ne szenvedjen hiányt. Az addikciók közül a pornófüggőség több szempontból is különleges helyet foglal el. Részben azért, mert viszonylag új jelenséggel állunk szemben, így felismerése és kezelése sok esetben problematikus, részben pedig azért, mert a függő személy környezetére egészen speciálisan hat szenvedélye. A pornófüggőségtől szenvedők és más pszichés függőséget kiváltó szer közt nagy a hasonlóság egyrészt a használat során keletkező eufória, másrészt az elvonási tünetek megjelenése, vagy az adag emelése miatt, mellyel szinten tudják tartani függőségüket. A baj csak az, hogy míg az alkoholfüggők és drogfüggők találnak segítő szervezeteket, addig a pornófüggők nem, mert nyilvánosan nem vállalható ez a függőség. Az más kérdés, hogy tisztában vannak-e azzal, hogy amit tesznek hosszú távon ártalmas a mentális és testi egészségükre.

A problémás fogyasztók jellemzően egyedül hódolnak szenvedélyüknek, titokban teszik azt, ráadásul olyan valamitől váltak függővé, ami a társadalom egy részének szemében eleve megvetendő és erkölcstelen dolognak számít. Ebből következően a függő sokkal nehezebben beszél problémájáról, még abban a szerencsés esetben is, ha felismerte a problémát, és szeretne változtatni rajta. A változtatás igénye pedig nem abból fakad, hogy fizikailag vagy lelkileg roppan össze az ember, a legnyomasztóbb következménye a pornófüggőségnek nem más, mint a legelemibb társas kapcsolatok ellehetetlenedése, a párkapcsolat és a szexuális élet hiánya, majd az ebből fakadó járulékos gondok, mint például pasiknál a korai magömlés.

Kórosság

Kóros pornófogyasztó az, aki elhanyagolja társas kapcsolatait, ha szabadidejében ellenállhatatlan kényszert érez arra, hogy kizárólag a pornónak szentelje az idejét, ha meglévő kapcsolatában nagyobb hangsúlyt kap a pornó, mint az igazi szeretkezések, vagy ha már egyáltalán nem merül fel az igény egy párkapcsolatra, nagy valószínűséggel függőségről beszélhetünk.

A pornófüggő gondolatainak és szabadidejének nagy részét a pornográf tartalmak nézegetése és beszerzése teszi ki. Mindegy, hogy valaki filmeket vagy képsorozatokat tölt le, a pszichés függőség árulkodó jele, hogy rögeszmeszerűen gyűjti és fogyasztja az ilyen tartalmakat a pornófüggő ember. Az internet és leginkább a széles sávú, korlátlan hozzáférést biztosító internet megjelenése óta tömegesen szaporodnak azok az esetek, mikor a fiatalokat teljes mértékben beszippant a virtuális szex világa. A pornó csapdájába leginkább fiatal férfiak kerülnek, ami több szempontból is komoly következményekkel járhat a társas vagy intim kapcsolatok kialakítása terén.

A pornófüggőség másik, való élettől és valós kapcsolatoktól elszakító hatása abban keresendő, hogy az interneten mindenki olyan partnert kutat föl magának, amilyen álmaiban szerepel. Megszámlálhatatlan mennyiségű nőt találunk a nagy mellű szőkétől a kislányos ázsiaiig, és mindenki olyat választ magának önkielégítése elősegítéséhez, amilyet csak akar. Pszichológusok szerint azonban ez komoly akadálya annak, hogy mindenki a saját súlycsoportjának megfelelő partnerrel ismerkedjen össze, és ugyanennyire káros az a hatás is, hogy a nőideál torz alakot ölt. A pornón nevelkedett férfi egy idő után a valóságtól elrugaszkodott nő- és testideálra rendezkedik be, ami még akkor is gátolja hús-vér lányokkal való megismerkedését, ha egyáltalán igénye támadna erre. Mindez a nőkre kevésbé jellemző.

Teljes megvonás a gyógyír

Párkapcsolatban érezhető változás, testi elhidegülés oka egyértelműen lehet a pornózás. Ha már a két fél közé ékelődött mindez, akkor érdemes segíteni a másikon, muszáj felnyitni a szemét arról, hogy amit tesz az nem csak nekünk hanem neki is káros lesz. Ha másképp nem megy, a gépről törölni kell ezeket, hiszen az ebből fakadó kiakadásból a másik szemét is könnyebb felnyitni. Persze könnyebb út a menekülés, de ha a másikat szerettük valaha, hát tegyünk azért, hogy felismerje baját. Ha mi magunk vagyunk azok, akik a hálóba kerültek, akkor is hasonlóan kell cselekednünk. Az első lépés annak belátása, hogy a függőség kialakult, hogy átcsaptak a fejünk felett a hullámok, és belátjuk, szakítanunk kell ezzel az életvitellel, ha vissza akarunk térni a valóság keretei közé.

Fontos, hogy beszéljünk problémánkról, ha családunk, barátaink előtt szégyelljük magunkat, legalább névtelenül indítsunk kommunikációt valamilyen internetes fórumon, hogy felismerjük, nem vagyunk egyedül, sokan élik át ugyanezt nap mint nap, és sokaknak sikerült maguk mögött hagyni függőségüket. Rengeteg tanácsot és kilábalási technikát kaphatunk sorstársainktól, bár ezek nagy része hasonló, és nagyban összecseng azzal, amit pszichológusok is javasolnak, azaz a teljes megvonás taktikája. A megnézett filmek mennyiségét nem lehet fokozatosan csökkenteni, csak a drasztikus életmódváltás segíthet megoldani a problémát.

Az újságokat, fotókat ki kell dobni, a rögzített filmeket meg kell semmisíteni, az internetet pedig el kell felejteni. Ha valaki munkája miatt kénytelen azt használni, telepítsen fel olyan programokat, amelyek blokkolják a pornográf tartalmak megjelenítését, ezzel is gátolva a hozzáférést. Tanácsos szabadidőnket előre eltervezve beosztani, hogy ne legyen idő és lehetőség arra, hogy akár csak húsz percre is, de lehuppanjunk a gép elé, és véletlenül elkalandozzunk. A pornó megszüntetésével lassan föléled a vágy a szex és a párkapcsolat iránt, és bár a visszaesés mindig fönnáll, ha őszintén elmondjuk függőségünket az új  partnernek, sokat segíthet benne, hogy túllendüljünk a kezdeti szexuális gondokon és a jó ideig fennálló ingeren, hogy újrakezdjük.

Párkapcsolatban nagyon nehéz egyáltalán odáig eljutni, hogy ez a megbeszélés szintjére kerüljön, ha pedig azt a módszert választjuk, hogy együtt nézzük szex közben a pornót, hamar oda juthatunk, hogy partnerünk a tévét bámulja s nem minket, ami nekünk egyértelműen nem esik túl jól. Sőt, egyenesen feleslegesnek érezhetjük magunkat. Voltál már ilyen szituációban? Nézel pornót? Rajtakaptad már a pasidat pornózás közben? Szerinted már függő? Vagy te vagy az? Tudsz tenni valamit a függőség ellen?

Kapcsolódó cikkek:
Hozzászólások