Lélek

Írd ki magadból a rákot!

930

„Nyugodtan írj e-mailt, legalább kiírod magadból!”; „Vezess naplót, írd ki magadból!” Írd ki magadból... ! - hányszor, de hányszor hallottuk már ezt a tanácsot, ha valami fájt a lelkünkben és a rák ott fáj csak, mert a rák a testednek nem fáj, csak szétrág. A lelkedet. Legtöbben úgy gondoljuk, hogy áh, ez velem úgysem történhet meg. Nincs a családban, nem is volt, akinek tumora lett volna. Nem cigizem, egészségesen élek, nem fáj semmim miért lenne? De bizony a rák nem válogat és csak az immunrendszerünktől függ, hogy az állandóan termelődő ráksejtekkel meg tudunk-e birkózni vagy kóros sejtszaporulatként fognak determinálódni a testünkben, a lelkünkben, az életünkben. Vannak kezelések, vannak hatékony egészségmegőrző, helyreállító, rekreáló programok, sokan meggyógyulnak ebből a nagyon durva betegségből, de a lelkük? Azzal mi van? 

Amerikai tanulmány szerint a rákbetegeknek sokat segíthet, enyhíthet a kínzó félelmeiken, ha rendszeresen kiírják azokat. Le kell írni mitől tartasz, hogy mi az ami eszedbe jut, minden asszociációt, gondolatot, dühöt és elkeseredettséget. A The Oncologist című orvosi szaklapban jelent meg a tanulmány, amely kutatásokon alapszik és alátámasztja, hogy a kezelések során és gyógyulás vagy éppen a halálhoz vezető utat megkönnyítették ezek az önfeltárulkozások. A betegek fele nyilatkozott úgy, hogy megváltoztatta a betegségről alkotott képüket az írás, és majdnem negyven százaléka azt is hozzá tette, hogy a helyzetüket is más színben látják, nem annyira elkeserítőnek. mint addig. A testi kezelés mellett mindenképpen hasznos beiktatni lélekterápiát is, ezért a tanulmány készítői kezdeményezték, hogy az amerikai ontológiákon bevezessenek egy programot, amelynek az a lényege, hogy a rákbetegek írásterápián vegyenek részt.

Kapcsolódó cikkek:
Hozzászólások
1
ápr
01
donci írta:
ép testben ép lélek...és forditva.ajànlom "a titok" c. könyvet/dvdt mindenki figyelmébe,érdemes elolvasni,megnézni(nemcsak betegeknek).
10:39